心慌預示吉兇 突然心悸心慌自救

有些人總說，心慌預示著吉兇。什么左心房跳動是好事，右心房跳動是壞事，完全是無稽之談。心臟跳動沒那么多花樣，它就是一個勤勞的打工仔，每天泵血20萬次，沒停歇。

心臟跳動快慢，有規(guī)律，是因為心臟內(nèi)部有一個“發(fā)電站”——竇房結。竇房結就像一個小指揮家，指揮著心臟有節(jié)奏地跳動。竇房結一旦罷工，就會心慌。

心慌也可能是心臟病的預警信號。比如，冠心病會導致心臟供血不足，也會引起心慌。心肌炎、心肌病這些心臟病也會讓心臟跳得亂七八糟。

心慌的吉兇預兆準嗎

不過，心慌不一定都是心臟的問題。有時候，精神緊張、焦慮、喝咖啡太多，也會引起心慌。心慌別亂猜，去醫(yī)院檢查一下，讓醫(yī)生告訴你真相。

心臟病的預防，說簡單也簡單，說難也難。難的是，心臟病有很多誘因，比如高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙等，這些都是需要長期控制的。簡單的是，健康的生活方式，就能大大降低心臟病的風險。

少吃鹽、少吃油、多吃蔬菜水果，不吸煙、不喝酒，堅持運動，保持健康體重。這些看似簡單的生活習慣，卻能讓你遠離心臟病。

心慌別亂猜，心臟跟你說實話。健康的生活方式，遠離心臟病。照顧好心臟，就是照顧好你的健康。